Feng wei
Direcciones de Tai chi
Consta de veinticuatro posturas divididas en tres secciones de ocho ejercicios. Integra las posturas de la forma Djing Wei combinadas con otras nuevas, realizadas con desplazamientos:
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1ª Sección |
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1 |
Posición de inicio (Qi Shi) |
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2 |
Izqda/dcha Apartar la crin del caballo (Zuo/yuo Yé Ma Féng Zong) |
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3 |
Izqda. Mover las manos entre las nubes (Zuo Yún Shou) |
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4 |
Izqda. Acariciar la cola del pájaro (Zuo Lan Qué Wei) |
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5 |
Dcha. Látigo simple (Yuo Dan Bian) |
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6 |
Dcha. La serpiente retorna a su antro (Yuo Xia Shi) |
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7 |
Gallo de oro (Jin Ji Dú Li) (2) |
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8 |
La grulla blanca aletea (Bai He Liang Chi) |
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2ª Sección |
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1 |
Izqda/dcha. Cepillar la rodilla (Zuo /Yuo Lou Xi Áu Bú) (3) |
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2 |
Tocar el laud (Shou Hui Pi Pa) |
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3 |
Izq/dcha. Rechazar al mono (Zuo/Yuo Dao Juan Hong) (2) |
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4 |
Izq/dcha La muchacha juega con la lanzadera (Zuo/Yuo Chuan Shuo) (2) |
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5 |
Izq. La aguja en el fondo del océano (Zuo Hai Di Zhen) |
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6 |
Dcha. El arquero (Yuo Shan Tong Bi) |
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7 |
Girar, bloquear y puño (Zhuan Shen Ban Lan Chui) |
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8 |
Limpiar puño y empujar (Yu Feng Shi Bi) |
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3ª Sección |
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1 |
Dcha. Mover las manos entre las nubes (Yuo Yún Shou) |
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2 |
Dcha. Acariciar la cola del pájaro (Yuo Lan Qué Wei) |
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3 |
Izq. Látigo simple (Zuo Dan Bian) |
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4 |
Izq. La serpiente retorna a su antro (Zuo Xia Shi) |
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5 |
Gallo de oro (Jin Ji Dú Li) (2) |
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6 |
Dcha. Acariciar la cola del pájaro (Yuo Lan Qué Wei) |
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7 |
Cruzar las manos (Shi Zi Shou) |
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8 |
Posición de cierre (Shou Shi) |